光 道場
光 道場
AÏKI DOJO
DE
MARSEILLE
HIKARI Dojo
16 bis av Viton
13009 Marseille
MÉTHODE
FELDENKRAIS
La méthode Feldenkrais
fonctionne en combinant des petits mouvements, simples et doux, qui impactent la guérison biomécanique et une attention profonde dirigée au ressenti lorsque vous bougez. Cela vous permet de prendre conscience de comment vous vous organisez pour bouger et de différencier les schémas de mouvement sains de ceux qui ne le sont pas.
« Le mouvement c'est la vie. La vie est un processus. Améliorer la qualité du processusaméliore la qualité de la vie elle-même. »
Moshe Feldenkrais (1904-1984)
“Ce que je propose ce ne sont pas des corps souples, mais des esprits souples. Ce que je propose, c’est que chacun retrouve sa dignité humaine »
La méthode a été créée par Moshe Feldenkrais, qui était un scientifique extraordinaire, judoka et passionné par le développement du potentiel humain. Comme beaucoup d'autres pionniers de l'éducation somatique, ses recherches ont commencé avec le besoin de se remettre d'une blessure, dans son cas aux genoux. Le succès qu'il a eu avec lui-même l'a motivé à travailler avec les autres et plus tard à enseigner sa méthode.
Déroulé d'une séance
Les séances proposées durent environ une heure et permettent un échange de prise de conscience entre les participants à la fin de l’activité. Entre chaque séance, de courts exercices de quelques minutes peuvent être réalisés pour ancrer la pratique à la vie quotidienne.
La formatrice, Celia Delgado
Plus de 15 ans d’expérience dans le développement de compétences en France et en Amérique Latine.
Après avoir été conseil à l’international dans le développement de modèles de formation, elle a intégré et développé son propre cabinet de conseil (2012) au Chili. De retour en France depuis septembre 2020, elle a développé une approche de développement personnel
à travers le coaching et la conscience corporelle et conseille les organisations dans la mise en place de leviers d’amélioration de la santé mentale et de la qualité de vie au travail.
Formation :
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Certifiée en “Movimiento Inteligente” (Mouvement intelligent - Lea Kaufman MI), coaching corporel basé sur la Méthode de Moshé Feldenkrais et de l'imaginerie de Mabel Todd
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Praticienne en hypnose générative (formée et supervisée par S. Gilligan)
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Master, trainer & Coach en PNL (NLP University; Gestor PNL Chile) et Praticienne en Coaching génératif (Metaforum- Sao Paulo- formée par R Dilts et S. Gilligan)
